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Articles
Les pensées qui tournent en boucle, et ce que la philosophie stoïcienne y sépare : ce qui dépend de toi, ce qui n’en dépend pas.
Comment arrêter de ruminer quand la nuit s’y met
Le conseil le plus répandu est de reporter à demain. Il fait dormir, et le lendemain la chose est toujours là, au même endroit.
Lâcher prise : pourquoi plus on essaie, moins on y arrive
Les conseils habituels te demandent un effort de plus. C’est exactement là que ça bloque, et ce n’est pas une question de volonté.